“Je trouve la télévision très éducative. Chaque fois que quelqu’un l’allume je vais dans une autre pièce pour lire un bon livre.” – Groucho Marx Cela fait déjà un certain temps que je ne regarde plus la télé, depuis 2006 environ. Par là je veux dire que je ne regarde plus les émissions de télé, ou à zapper à la recherche d’un documentaire ou autre. Je regarde toujours mes séries favorites sur DVD ou en ligne, mais de moins en moins cela dit. Avant, j’étais un téléspectateur régulier comme la plupart des gens. Je n’étais pas non plus addict de la télé, mais je regardais la télé lorsque j’en avais envie, après les cours ou bien le soir. Cela me prenait quelques heures par jour. Je regardais des séries, des films et quelques documentaires parfois. Puis, progressivement, j’ai regardé de moins en moins la télé. Je ne me suis pas réveillé un jour en me disant “Ça y est ! Je ne regarderai plus la télé à partir d’aujourd’hui”. Non, j’ai juste délaissé progressivement la télévision jusqu’à en être libéré complètement. Durant mes années étudiantes je regardais quand même un feuilleton ou deux. Puis j’ai tout arrêté à un moment où j’étais particulièrement occupé par mes examens. Depuis lors, c’est resté ainsi. Et pour vous dire, ma vie ne s’est pas effondrée pour autant en arrêtant de regarder la télé. Avec du recul, je n’ai pas l’impression d’avoir raté quoi que ce soit. En fait, je sens plutôt que ma vie a changé pour le mieux. Grâce à mes années à ne pas regardé la télé j’ai vécu un certain nombre de changements positifs, comme une conscience accrue, plus d’aspirations, plus de temps pour faire ce que je veux, de productivité, de liberté, etc. D’ailleurs il y a un mois, j’ai essayé de regarder à nouveau la télé. Juste pour voir ce que cela me ferait de la regarder après tant d’années. Je me suis donné une heure, mais je n’ai pas pu tenir plus de vingt minutes. Les émissions étaient d’un ennui mortel, les programmes complètement vides et je ne vous parle pas des publicités. Je n’ai jamais autant eu l’impression de perdre mon temps. Au programme de cet article 1. Regarder la télé est une perte de temps3 heures et demi gaspillées, tous les joursUn faux sens de productivité2. La télévision ralentit votre activité cérébrale3. La majorité du contenu télévisuel aujourd'hui diminue la conscience4. Le manque d'émissions de qualitéLe message transmis dans les sériesUn contenu réchaufféSur-commercialisation5. La télé est liée à une faible satisfaction dans la vie6. Des publicités inutiles7. Ne pas regarder la télé vous économise de l'argent8. La télé fait dans le sensationnel9. Votre vie est plus importante que les programmes télé10. Construire des relations plus durablesLe mot de la fin Il existe d’innombrables raisons de ne plus regarder la télé. Je ne peux pas toutes vous les donner, mais nous allons découvrir ensemble les 10 plus grandes raisons pour lesquelles vous ne devriez pas regarder la télévision. 1. Regarder la télé est une perte de temps “Ils ont mis un bouton Off sur la télé pour une raison. Éteignez-la… je ne regarde pas tellement la télé.” – Georges Ne pas regarder la télé m’a permis d’avoir beaucoup de temps libre pour faire ce que j’aime. Je me rappelle qu’avant, je notais les émissions que je voulais regarder dans mon emploi du temps. Puis, j’organisais mes activités de la journée autour de ça. Pendant que je regardais des feuilletons, mes autres activités restaient en suspens. Je n’ai pas compté, mais je passais probablement au moins 3 heures par jour devant la télé, si ce n’est plus. Cela représente quand même un certain temps passé devant un écran à ne rien faire. De toute évidence, c’était un gros gâchis de mes soirées. 3 heures et demi gaspillées, tous les jours L’institut de Médiamétrie a montré que les Français regardaient la télé en moyenne 3 heures 30 par jour, soit 105 heures de télévision par mois chiffres de 2019. C’est tout simplement énorme ! Et cela s’ajoute aux heures passés à naviguer sur internet, la majorité du temps, sans aucun but non plus. Internet n’a pas remplacé la télé, il s’y est ajouté ! Si on prend les 3 heures et demi par jour soit environ 1260 heures par an, ou 52,5 jours. Cela représente presque deux mois par an. Bien que ça ne reflète que la population française, les Européens ne sont pas non plus très loin de cette moyenne. Avec tout ce temps passé à regarder la télé, on se demande comment on peut avoir le temps de faire quoi que ce soit d’autre. Imaginez si l’on pouvait passer ce temps à travailler sur nos objectifs… Nous serions déjà bien avancés dans nos buts aujourd’hui ! Un faux sens de productivité Une autre chose que j’ai remarqué à propos de la télévision, c’est sa façon de vous donner l’illusion que vous ratez quelque chose en ne la regardant pas. En tout cas, c’est l’impression que cela me donne. Les extraits télé vous diront “Ce Jeudi c’est le Blockbuster du jeudi – Soyez sûr de ne pas rater le Film n°1, n°2 et n°3, c’est le top de la semaine ! Vous ne pouvez pas rater ça !” ou bien “C’est les vacances, tous les meilleurs films seront chez vous ! Vous ne voudrez rater ça pour rien au monde !” Avant l’existence de Netflix, je me programmais un moment pour regarder ces séries, puis me sentait satisfait une fois que je les avais regardées. Mais ces séries n’arrêtaient jamais de paraître, saisons après saisons. Elles continuaient de paraître encore et encore, lorsque vous aviez fini votre épisode de la semaine, de nouveaux extraits vous montraient les épisodes suivants. C’était une sorte de trou noir qui vous aspirait complètement et vous gardait là, tel un zombie. J’ai alors compris que je ne ferais jamais rien d’utile en regardant la télé. Oui, cela m’aidait à me détendre et à sortir du train train quotidien au départ, mais après un certain temps je me sentais complètement léthargique et fatigué après l’avoir visionnée. Au final, il n’y a aucun avantage à regarder la télé. 2. La télévision ralentit votre activité cérébrale Il y a une raison si le mot anglais “couch potato” a été gardé tel quel dans nos dictionnaires français. Le visionnage intensif de la télévision vous transforme littéralement en “légume” au bout d’un certain temps. Des recherches ont montré que lorsque vous regardez la télé, les zones de perception des images sont suractivées fonctions primaires, alors que les celles pour apprendre à lire et parler sont plutôt sous-activées fonctions évoluées. [Source Herbert Krugman et la publicité] Votre cerveau est donc branché en mode végétatif, vous regardez passivement les images s’imprimer dans votre esprit, dans un état proche du sommeil éveillé. Avec le temps, vos fonctions cognitives supérieures comme apprendre, lire, parler, se rappeler, finiront par s’atrophier à cause de leur sous-utilisation. C’est particulièrement vrai avec les enfants, qui finissent par développer des problèmes d’attention et une structure cérébrale peu développée. [Source Ces études qui attaquent la télévision]. Au final, vous n’avez pas besoin d’avoir fait des études médicales très poussées pour savoir si la télévision ralentit votre cerveau ou non. Puisque la télévision est un canal qui ne marche que dans un sens, vous n’interagissez pas ni n’effectuez d’action en la regardant. Vous vous asseyez seulement et visionnez votre écran. Lorsque je regardais la télé, je me sentais vraiment apathique et inerte. Puis, si j’en abusais je finissais à moitié assoupi. Comparez cela avec d’autres activités comme parler à des amis, utiliser l’ordinateur, lire un livre ou écrire des articles qui sont bien plus actives. Imaginez à force de passer autant de temps devant la télévision chaque jour, cette transformation en zombie qui vous guette. Ce n’est pas une coïncidence si les adeptes du petit écran sont aussi des personnes passives qui stagnent dans leur vie. Voici un petit extrait des effets de la télévision sur nous Lorsque vous regardez la télévision, l’activité cérébrale se concentre dans les zones cérébrales contenant des fonctions primaires. Les recherches effectuées par Herbert Krugman ont montré que lorsque les téléspectateurs regardaient la télévision, ces zones étaient deux fois plus actives que la normale, ce qui est une anomalie neurologique. Cette sur-activation libère dans le corps des opioïdes naturels les endorphines. Les endorphines ont une structure identique à l’opium et ses dérivés morphine, codéine, héroïne, etc.. Les activités libérant des endorphines aussi appelés peptides opioïdes sont généralement formateurs d’habitudes pour ne pas dire addictives. Effectivement, même les téléspectateurs peuvent vivre des syndromes de manque semblables aux consommateurs de substances addictives comme la morphine, l’héroïne, s’ils s’arrêtent de regarder la télévision après une période de temps prolongée. Un article de l’Afrique du Sud, dans la province d’Hérald Octobre 1975 a décrit deux expériences conduites dans divers milieux socio-économiques où des familles volontaires devaient s’arrêter de regarder la télévision durant un mois uniquement. La famille la plus pauvre a abandonné au bout d’une semaine, et les autres ont souffert de dépression, disant qu’ils ont eu l’impression d’avoir “perdu un ami”. Une autre expérience menée en Allemagne de l’Ouest où 182 allemands avaient accepté de ne plus regarder la télévision pendant une année, avec à la clé une certaine somme d’argent. Aucun n’a pu tenir plus de six mois, avec le temps tous les participants ont montré des symptômes de manque d’opiacés une augmentation significative de l’anxiété, de la frustration et dépression. [Source CongnitiveLiberty en] C’est pour cela que les gens qui regardent la télévision ont du mal à la quitter, c’est parce qu’ils en sont addicts. Si nous voulons être des personnes conscientes et vivant une vie consciente, il est temps de briser cette addiction à la télévision. 3. La majorité du contenu télévisuel aujourd’hui diminue la conscience La majorité des programmes à la télévision aujourd’hui diminue la conscience, jouant sur des désirs primitifs comme la peur, la culpabilité, le malheur, le désir et l’orgueil. Cela diffère selon la chaîne de télé évidemment. Certaines ont un meilleur contenu que d’autres. Ici je ne fais référence qu’aux chaînes et émissions grand public. Certaines émissions étant plus enclines à rabaisser notre conscience qu’à l’élever • Le télé-shopping Qui n’a jamais connu cette émission de bonne heure le matin, pour vendre même ce que l’on a déjà chez nous ? Tout cela, à l’aide de vidéos racoleuses d’acteurs et de présentateurs avec un tel sourire qu’on croirait presque qu’ils ont gagnés au loto tous les matins ? Ils vous expliquent en long et en large comment tel ou tel produit vous faciliterait la vie, vous comblerait de ces fonctions, en un mot vous rendrait heureux. Sur le ton de la confidence, ils vous diront que vous aurez un produit que vos voisins ne disposeront pas, que c’est une offre qui ne se représentera pas à nouveau, jouant ainsi sur la culpabilité, l’orgueil et le désir. Ainsi ces émissions bien loin de vous offrir ce que vous souhaitez réellement, vous fera miroiter monts et merveilles jusqu’à ce que vous éteignez votre téléviseur. • Les feux de l’amour Cette série est tout bonnement incroyable. Adaptée d’une série américaine “The young and the restless“, elle est diffusée depuis 1973 aux Etats-unis et est… encore en production ! Depuis sa création elle compte 42 saisons et épisodes, c’est gigantesque ! On peut même lire sur Wikipédia “La moitié des téléviseurs en France qui sont allumés en journée le sont pour suivre Les Feux de l’amour, c’est-à-dire, en moyenne, plus de 2,5 millions de téléspectateurs […]” et plus de 100 millions dans le monde. C’est dire l’impact de cette émission qui réalise les meilleures audiences en France juste derrière les peut naturellement se demander qu’est-ce qui passionne autant de monde dans cette émission, et bien, une seule chose le désir. Le public majoritairement féminin qui regarde ce feuilleton se projette dans la vie des personnages, les voyant gérer des tas de problèmes quotidiens qui font écho dans son passé ou dans bien dont elle a entendu parler, X trompe Y, Z est en colère contre X de ne pas lui avoir prêté une chose. Le public vit alors ces péripéties par procuration, à travers la télévision, et attend avidement le prochain épisode qui solutionnera une problématique, mais en apportera une autre par la même occasion, et ainsi de suite. Un exemple de scénario tout bête “Anita croise Jeffrey au Gloworm, mais il ne la reconnaît pas. Chelsea a signé des papiers pour donner son bébé à Victoria et William à sa naissance. Anita est furieuse. Lauren rencontre Daisy devant l’ascenseur de son immeuble. Lauren est dans tous ses états et veut envoyer Fen au Canada, pour qu’il soit en sécurité…” • Secret story C’est un peu la même chose que les feux de l’amour, sauf que le public a un rôle différent. Cette fois-ci il ne se projette pas dans les personnages, mais a un rôle extérieur de spectateur tout puissant, qui observant les personnages, essaye de jouer le même rôle qu’eux et de découvrir leurs secrets. À cela se mêle nudité presque omniprésente et propos crus. Peu s’en faut de dire que le spectateur est alors un voyeur, rôle qu’il affectionne tout particulièrement lorsque l’on voit les ventes des magazines à scandales dans la presse papier. Même chose ici, l’on joue sur le désir, l’envie, la jalousie et toutes les autres émotions négatives pour ancrer le spectateur devant le poste de télévision. À force de baigner dans de tels sentiments négatifs, il ne faut pas s’étonner que cela déteigne sur nous dans notre vie de tous les jours. Toutefois certaines émissions ont des influences positives. Comme L’Inventeur de l’année, une ancienne émission qui présente des projets d’invention souvent révolutionnaires. Ceux-ci sont réalisés par des individus qui souhaitent recevoir un appui financier, en convainquant un jury professionnel composé d’un publicitaire, d’un inventeur, d’un chef d’entreprise et un spécialiste du marketing. Le gagnant a alors le droit de voir son invention concrétisée par une équipe de professionnels. Je trouve cette émission très intéressante car elle nous permet de faire preuve d’ingéniosité, de repenser à nos rêves et/ou d’intégrer les conseils apportés par le jury. Ainsi, il est possible d’apprendre comment présenter un produit, se présenter soi-même et faire une bonne impression. Les émissions de cuisine comme Bon appétit bien sûr, qui vous permettent d’apprendre une recette de cuisine par jour, sont assez intéressantes. De même que les documentaires sur Arte qui n’a jamais voulu en savoir plus sur la faune et la flore ?. Pour savoir si une émission améliore votre conscience ou non, il suffit de faire le point sur ce que vous ressentez avant de regarder l’émission. Puis pendant que vous regardez votre émission, prenez un moment pour évaluer ce que vous ressentez. Comment vous sentez-vous ? Heureux, joyeux, optimiste, motivé ou inspiré ? Ou bien effrayé, inquiet, ennuyé, dégoûté, accablé ou stressé ? À quoi pensez-vous ? Avez-vous des pensées positives à l’esprit ? Ou bien uniquement des pensées négatives ? Qu’avez-vous envie de faire ? Vous sentez-vous prête à agir ? À changer positivement ? Ou bien ne ressentez-vous rien d’autre que de la paresse ou une envie d’aller dormir ? Si votre ressenti fait partie du premier groupe, alors le contenu accroîtra votre conscience. S’il fait partie du dernier groupe alors vous pouvez probablement vous en passer. 4. Le manque d’émissions de qualité Par qualité, je ne me réfère pas à la qualité de la production. La qualité de la production des émissions actuelles n’a jamais été aussi élevée. La qualité ici fait référence au contenu de l’émission. Et j’ai bien l’impression que nous n’avons jamais eu autant d’émissions médiocres pour notre esprit et conscience. Le message transmis dans les séries Juste une décennie plus tôt, il y avait des séries qui ont marqué l’histoire de la télévision. Un exemple est Buffy contre les vampire. Buffy est l’une des séries la plus iconique jamais réalisée à la télé, elle a également été listée comme faisant partie de l’une des 50 meilleures séries télévisées de tous les temps. Cette série a présenté beaucoup de thèmes forts, comme l’autonomisation des femmes, la loyauté, l’amour, le développement de soi, la rédemption, et les triomphes sur les difficultés de la vie. Elle a ouvert la voie à d’autres séries du même genre comme Charmed, Alias et Dark Angel. Mais aujourd’hui il n’y a que très peu de séries qui ont le même niveau d’impact. Il y a, c’est vrai quelques bonnes séries de temps en temps, mais aucune ne transmet de messages forts. Elles ressemblent juste à de bons dramas divertissants et c’est tout. Par exemple, les premières saisons de Charmed avaient une sorte de “message du jour” inclus dans chaque épisode, ce qui donnait au téléspectateur quelque chose sur quoi penser, plus tard. Mais cela a disparu par la suite. Il y a également les séries intemporelles comme la Petite maison dans la prairie, qui transmet des valeurs universelles, comme la valeur du travail, la camaraderie, l’honnêteté, la charité… D’autres séries intéressantes comme Colombo, Macgyver, apportent une nouvelle vision de la persévérance et l’ingéniosité. Un contenu réchauffé Il y a trop d’émissions identiques de nos jours, et de moins en moins de contenu authentique ou informatif. En regardant le programme télé d’une chaîne classique, on y trouve les habituels récits de voyage/dégustation d’aliments, des émissions de variété sur la minceur, le shopping, la mode, des concours de chant ou des compétitions de talent. Des émissions de télé-réalité et autres dramas à l’intrigue simpliste. Cela me prend moins de temps de récupérer les informations que je veux sur internet, que de zapper et d’attendre qu’une chaîne de télé m’apporte quelque chose d’utile. Sur-commercialisation Les chaînes de télévision sont devenues trop commerciales. Il y a de plus en plus de sponsors et placements de produits/services dans les émissions, le pire étant que la moitié de ces placements n’ont aucun rapport avec les émissions eux-mêmes Star Academy, entre autre. Je ne suis pas contre la publicité commerciale, mais uniquement si elle est appropriée et bénéfique au consommateur. La majorité des produits aujourd’hui semblent intégrés de force. Comme si les producteurs d’émissions priorisaient leurs besoins financiers plutôt que les besoins du téléspectateur. Je crois fermement qu’il est possible d’adapter les deux, mais les producteurs n’ont pas l’air d’avoir trouvé le moyen. 5. La télé est liée à une faible satisfaction dans la vie Des recherches ont montré que les addicts du petit écran montraient une certaine insatisfaction dans leur vie et une plus grande anxiété. Beaucoup regardent la télé, surtout les séries dramatiques, parce qu’ils veulent voir la situation s’arranger pour les personnages. Que va-t-il se passer pour X ? Est-ce que Y va avoir le châtiment qu’il/elle mérite ? Est-ce qu’A et B se mettront ensemble ? Comment tout cela va finir ? Tout cela est très excitant, et les cliffhangers nous font désirer d’en voir plus encore. Ainsi durant toute la semaine, nous attendons avec impatience la sortie du prochain épisode pour voir ce qui se passera. J’ai compris alors que si beaucoup d’entre nous regardons la télévision, c’est parce que nous nous voyons vivre à travers les personnages. C’est pour cela que les producteurs étudient la démographie des téléspectateurs pour produire des séries qui correspondent à nos besoins, ainsi nous pouvons nous mettre dans la peau des personnages. Nous voyons les personnages vivre, traverser de tumultueuses épreuves, les dépasser pour finalement atteindre ce qu’ils voulaient. Nous nous sentons heureux pour eux lorsqu’ils obtiennent leur fin heureuse. Mais ce que nous voulons vraiment c’est la même fin heureuse pour nous. Peu importe combien de séries nous regardons, et combien la personnalité des personnages se développe à travers X épisodes, regarder la télévision ne nous donnera pas ce que nous voulons dans notre vie. Si nous voulons obtenir la vie que nous souhaitons, nous devons sortir de ce cercle vicieux, agir et travailler sur nos objectifs, au lieu de vivre par procuration à travers l’écran. Si nous voulons vivre un heureux dénouement dans notre vie, nous devrions nous mettre au travail dès maintenant ! 6. Des publicités inutiles Regarder les publicités est l’une des pires façons d’utiliser notre temps. Sur une heure de télévision, vous avez 48 minutes de contenu pour 12 minutes environ de publicité limité par le CSA. C’est un cinquième du temps passé à regarder la télé, ce qui n’est pas rien. Malheureusement, ici pas d’Adblock, vous êtes forcé de regarder celle-ci ou zapper pour pouvoir voir votre émission. Les publicités sont soit des extraits d’une prochaine série télévisée, ou bien une publicité pour un produit/service ou un publi-reportage. Les publicités sont rarement pertinentes, et à cause de cela nous achetons les produits parce que nous voyons les publicités, et non parce que nous avons besoin de ces produits. Bien des fois ce sont des publicités pour nous forcer à acheter des choses. Ce qui m’amène au point suivant, qui est… 7. Ne pas regarder la télé vous économise de l’argent La télévision nous pousse à acheter des choses que nous n’achèterions pas autrement. Que ce soit publicités indépendantes ou bien des placements de produit intégrés dans les programmes, nous sommes poussés à acheter des choses rien qu’en les voyant. Et à raison d’ailleurs. Les publicités ont des messages directs et des messages subliminaux qui nous conduisent à consommer. Des recherches ont montré que regarder fortement la télévision est liée à de plus grandes aspirations matérielles. [Source] Le fait est que la majorité du temps nous achetons des choses parce que nous avons vu une publicité, et non parce que nous avons un réel besoin envers ces choses. Les publicités jouent sur vos peurs et désirs pour vous amener à acheter leurs produits. Ils vous disent, d’une façon ou d’une autre, à quelle point votre vie est nulle actuellement, et combien vous serez plus heureux et vivrez une meilleure vie après avoir acheté ledit produit. Combien de fois avez-vous regardé une publicité et pensé “Wow, je dois acheter ça dès que je serais dans le magasin la prochaine fois” ou bien “Ça a l’air bien, je devrais ajouter ça sur ma liste de courses” ? Avez-vous déjà pensé si vous aviez réellement besoin de tout cela ? Le consumérisme et l’achat sont rarement une solution pour être heureux. Ce sont généralement des façons de cacher son malheur. Nous pourrions être heureux à l’instant où nous achetons quelque chose de nouveau, parce que c’est une gratification immédiate d’un besoin actuel, mais sur le long terme nous retournerons aussi vite à notre état de désir et d’insatisfaction. Cela a été prouvé que plus de biens matériels nous rendaient heureux jusqu’à un certain point. Au-delà de ce point, le niveau de satisfaction dans la vie n’est plus lié à la richesse/consommation. Ne plus regarder la télé vous permettra d’acheter que ce dont vous avez besoin, quand vous en aurez besoin. Naturellement, cela vous permettra d’économiser pas mal d’argent, puisque vous ne céderez pas aux sirènes de l’achat compulsif. Pour aller plus loin sur cette voie bénéfique, il y a le minimalisme. 8. La télé fait dans le sensationnel “Les médias peuvent causer beaucoup de tort à la famille lorsqu’ils offrent une vision inadéquate, ou même déformée de la vie, de la famille ou de la religion et de la morale.” – Le pape Jean-Paul II Il y a beaucoup de sensationnel à la télévision. Parfois c’est du sensationnalisme de ce qui existe, en rendant les choses plus impressionnantes qu’elles ne le sont en réalité. D’autres fois, ce sont des événements créées à partir d’un rien. Des tragédies, des catastrophes, tant de négatif est mis en avant en laissant de côté les découvertes humanistes, le positif d’associations, de gestes altruistes. Mais seules les scènes où les gens pleurent, se querellent, se battent, des choses tabous, du contenu sexuel, des comportements humains détestables… Sont à l’écran. Tout cela est sur-affiché à la télévision, d’autant plus dans les émissions de télé-réalité. Bien des fois tout cela ne sert qu’à créer du drama tout à fait inutile. Si je suis un téléspectateur, je regarde la télévision soit pour 1 être diverti 2 être informé ou 3 être éduqué. Sauf que je ne trouve pas que le contenu mis en avant aujourd’hui soit divertissant, informatif ou éducationnel. C’est plutôt du contenu biaisé qui ne reflète que les intentions des producteurs télé. Il y a également du sensationnalisme dans les journaux télévisés, mais c’est un autre sujet à part entière. 9. Votre vie est plus importante que les programmes télé Lorsque je regardais la télé, mon emploi du temps dépendait du programme télévisé. Ainsi, si les chaînes de télé diffusaient ma série préférée à 19h le mercredi, je devais me libérer toutes les soirées du mercredi. Lorsque la série commençait, je mettais brutalement en pause ce que je faisais pour voir la série. La même chose s’appliquait lorsque le moment publicitaire se terminait. Après la fin de l’épisode, si c’était l’habituel cliffhanger le fameux “à suivre…”. J’attendais alors avec impatience l’épisode de la semaine d’après. C’était comme si ma vie était pilotée par la télévision. Après avoir arrêté de regarder la télé, mon emploi du temps s’est libéré, j’ai arrêté de planifier ma vie autour des programmes télévisés. S’il y a des séries que je souhaite voir, je les regarde sur demande, soit en ligne ou bien par DVD. Je n’ai plus besoin d’attendre que les chaînes de télé diffusent les séries que je veux voir. 10. Construire des relations plus durables La télévision est l’un des passe-temps favoris en famille. Beaucoup de familles passent leurs soirées en face de l’écran, regardant séries après séries. Même si tout le monde est assit ensemble dans la même pièce, ils ne sont pas connectés les uns aux autres. Chacun est en train de vivre isolé avec ce qu’il y a à la télévision. Maintenant imaginez si ce temps était passé à se parler. C’est-à-dire, à demander comment la journée de chacun s’est passée, à se comprendre les uns les autres, à parler de la journée de demain, ou bien juste sortir ensemble. N’est-ce pas une meilleure façon de se connecter ? Pourquoi vivre avec la télévision et les personnages à l’écran lorsque vous pouvez vivre avec de vraies personnes ? La télévision est peut-être un moyen détourné de se lier les uns aux autres, mais il est nettement plus fructueux de se lier les uns avec les autres directement. Occasionnellement, lorsque je rends visite à de la famille, dès que la télévision est allumée tout le monde est agglutiné aux émissions qui sont diffusées. Personne ne se parle. Ainsi, après deux-trois heures de télévision, la nuit est finie et il est temps d’aller au lit. Comparez cela à si nous passions ces deux heures à parler. Soudain, nous gagnerions de nouveaux niveaux de compréhension les uns envers les autres. C’est bien plus gratifiant que de simplement regarder la télé ensemble. Le mot de la fin Après toutes ces années à ne plus regarder la télé, je doute que je la re-regarderai un jour. Avec internet et les autres médias sociaux, il y a moins de place pour la télévision dans notre monde aujourd’hui. Les informations et mes besoins de divertissements sont déjà bien assez couverts par internet. Voici quelques activités bien plus gratifiantes et satisfaisantes à faire pour remplacer la télévision L’exercice jogging, natation, jouer à des sports, le cyclisme, l’aérobie. Sortir avec des amis Lire un livre Écrire, bloguer Se promener / Faire une randonnée Suivre un cours qui vous intéresse Discuter avec vos parents Réorganiser votre chambre Méditer Fixer vos buts futurs Travailler sur vos objectifs Faire des choses que vous aimez Etc… Si cet article vous a plu, n’hésitez pas à le partager avec votre entourage ! NB Retrouvez le manifeste de cette article, en cliquant sur l’image ci-dessous ! Vous avez apprécié l'article ? Notez-le ! 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